충청북도, ‘찾아가는 건강 100세를 위한 어르신 식생활 위생·영양교육’ 실시

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사진제공=충청북도청

충청북도가 4월부터 ‘찾아가는 건강 100세를 위한 어르신 식생활 위생·영양교육’ 실시했는데 이 교육으로 어르신들 사이에서 높은 호응을 얻고 있다.

만성질환 및 면역력이 낮고, 활동성·소화·경제적 문제로 저영양 상태가 되기 쉬워 식생활에 취약한 어르신들이 대상이며, 만성질환 예방과 건강한 식생활 관리를 위해 추진하는 교육이다.

이는 4월부터 5개(충주, 청주, 증평, 괴산, 음성) 노인복지관에서 800명을 대상으로 실시하였고, 7월에는 제천, 단양 노인복지관에서 진행 중이다.

교육 내용으로는 암예방, 간질환예방, 고혈압예방, 당뇨병예방 등 만성질환 관리와 건강음식 레시피로 조리실습, 시식 등을 통해 어르신들이 실생활에 활용할 수 있는 것을 중점적으로 두고 진행하고 있다.

교육 수료한 한 어르신은 “노인들을 위한 영양정보 제공으로 안전한 식품선택 및 식생활 습관에 대한 구체적인 실천 방법을 알려주기에 사전 예방적 건강관리로 활기찬 노후생활을 유지할 수 있어서 만족한다.”며 교육 운영에 대해 고마운 마음을 전했다.

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